U3F1ZWV6ZTM5NjAxOTExNzI1X0FjdGl2YXRpb240NDg2MzUwMjA3OTY=
recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك في أكلك. إظهار كافة الرسائل
سبعة فوائد صحية  للطحينة
صحتك في أكلك

سبعة فوائد صحية للطحينة

سبعة فوائد صحية للطحينة ١-تحتوي علب فيتامين ب١ ٢-تحتوي علي فيتامين ب٦،بيساعد علي النمو الطبيعي للدماغ ، وبيحافظ علي الجهاز المناعي والعصبي. ٣-تحتوي علي بعض المعادن مثل الكالسيوم والفسفور، دول بيساعدوا علي بناء عظام واسنان قوية ،…

قراءة المزيد
فوائد وأضرار تناول الكبد والقوانص
صحتك في أكلك

فوائد وأضرار تناول الكبد والقوانص

فوائد وأضرار تناول الكبد والقوانص يجب تناول هذه الوجبه مرة واحدة أسبوعيا وليس أكثر من ذلك لما لها من أضرار مع الطهي جيدا . فوائد تناول الكبد والقوانص: ١-مصدر غني بالبروتين والفيتامينات ٢-مصدر مهم لفيتامين ب١٢ ٣-مصد…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة