-->
U3F1ZWV6ZTM5NjAxOTExNzI1X0FjdGl2YXRpb240NDg2MzUwMjA3OTY=
recent
أخبار ساخنة

سبعة فوائد صحية للطحينة

فوائد الطحينة

سبعة فوائد صحية للطحينة

١-تحتوي علب فيتامين ب١
٢-تحتوي علي فيتامين ب٦،بيساعد علي النمو الطبيعي للدماغ ، وبيحافظ علي الجهاز المناعي والعصبي.
٣-تحتوي علي بعض المعادن مثل الكالسيوم والفسفور، دول بيساعدوا علي بناء عظام واسنان قوية ، وكمان بيساعدوا الكليتين علي تنقية الجسم من السموم.
٤-تحتوي  أيضا علي معدن النحاس بكمية كبيرة وهو عنصر مهم يساعد علي امتصاص الحديد فيمنع إصابتك بالأنيميا وأيضا يساعد علي ظبط ضغط الدم.
٥-يساعد علي تحسين صحة القلب، حيث يعمل علي خفض نسبة الكوليسترول وخفض نسبة الدهون الثلاثية وخفض ضغط الدم المرتفع.

٦-تحسين صحة الكبد والكلي، ويقلل من  نسبة الأصابة بمرض السكري.

٧-مصدر لمضادات الأكسدة 
حيث يحتوي علي عنصر السيلينوم، الذي يقلل من مستوي الألتهاب في الجسم .



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة