-->
U3F1ZWV6ZTM5NjAxOTExNzI1X0FjdGl2YXRpb240NDg2MzUwMjA3OTY=
recent
أخبار ساخنة

مرحلة ما قبل الأصابة بمرض السكري(prediabetes)

مرحلة ما قبل الأصابة بمرض السكر من النوع الثاني


مرحلة ما قبل الأصابة بمرض السكري(prediabetes



إذا تم تشخيصك بمرحلة ما قبل الأصابة بمرض السكري (prediabetes) فهذا يعني أن مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي.  ولكن ، ليس عاليًا بما يكفي لتشخيص مرض السكري.  إذا لم تحصل على علاج لذلك ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.

قد يشمل العلاج تعديلات نمط الحياة ، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، والأدوية.  إذا كنت تعانين بمرض ما قبل السكري ولم تقم بتغييرات في نمط الحياة ، فقد تصاب بمرض السكري من النوع الثاني في غضون 10 سنوات.


متي يتم تشخيصك بانك مصاب بمرض ما قبل السكري؟

في الحالات الآتية:
١-impaired glucose tolerance (IGT)
هذا يعني أن  نسبة السكر في الدم أعلى من المعتاد بعد وجبة الطعام.
٢-mpaired fasting glucose (IFG)
هذا يعني أن نسبة السكر في الدم أعلى من المعتاد في الصباح قبل الأكل.

٣-hemoglobin A1C
إذا كان مستوي هذا الاختبار بين 5.7 و 6.4 في المئة.


ما هي أعراض مرض ما قبل السكري؟


عادة، لا يوجد أعراض واضحة ولكن ممكن أن تلاحظ غمقان الجلد في بعض المناطق مثل تحت الابطين والركبتين والرقبة والمفاصل.

إذا انتقلت من مرحلة ما قبل السكري إلي مرض السكري  من النوع الثاني، هذه هي الأعراض وتشمل :
١-زيادة العطش
٢-كثرة التبول
٣-الجوع الزائد
٤- إعياء
٥- عدم وضوح الرؤية

ما هي أسباب مرض ما قبل السكري؟

عند تناول الطعام، يقوم البنكرياس بإفراز هرمون يسمى الأنسولين حتى تتمكن خلايا الجسم من نقل السكر من الدم إلى الخلايا للحصول على الطاقة.  

هكذا يساعد الأنسولين على خفض مستوى السكر في الدم.  في حالة مرض ما قبل السكري ، لا تستجيب الخلايا للأنسولين بشكل صحيح.  وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين.

 يرتبط مرض ما قبل السكري بشكل كبير بعوامل نمط الحياة والوراثة. والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض ما قبل السكري.


ما هو العوامل التي تزيد من فرصة إصابتك بمرض ما قبل السكري؟


١-إذا كان عمرك أكثر من 45 عامًا.
٢-إذا كان مؤشر كتلة جسمك أعلى من 25.

٣- إذا كان تخزين الدهون في محيط الخصر أكثر من الوركين.  
كيف يتم تشخيصك بانك مصاب بمرض ما قبل السكري؟

عن طريق عمل التحاليل الطبية الآتية:

١-Hemoglobin A1c test

٢-Fasting plasma glucose (FPG) test

٣-Oral glucose tolerance test (OGTT)
 سنتحدث عنهم بالتفصيل في مواضيع قادمة 

كيفية علاج مرض ما قبل السكري؟


يقوم طبيبك بمساعدتك لتغير نمط حياتك كالآتي:

١- الحفاظ على نظام غذائي غني بالألياف مع إتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.


٢- ممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة خمس مرات في الأسبوع، ويفضل رياضة المشي.

٣-فقدان الوزن بنسبة تتراوح من 5 إلى 7 ٪ يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض ما قبل السكري.

٤- تناول الدواء إذا وصفه طبيبك


إذا فعلت هذا تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة تزيد عن 58 بالمائة ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة